プチ認知療法　下園壮太の体験談と評判は？

「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！ってのが話題になってるね。これって実際に効果を信じていいの？


体験談をみると、毎日うつがひどくて、眠れなかったり、とそんな人が軽くなったって明るくレビューされてた。


→　2ちゃんねるだと内容が暴露されてるって！？



カウンセリングに通ったり、病院にいったりとしてみたけど、それもなんだかパッとしないし。よくはなっているんだろうけど。


もっと楽になれる方法ってあったんだね。これで徐々に昔の自分にもどれるんだって思うと、ちょっと試してみたいなって。あきらめないのが大事だね。


クチコミとかだとこの下園　壮太って人は結構本とかだされてて、信頼されてるみたいだね。

なので、詐欺とかではないと思うんだけど…。




→　プチ認知療法　下園壮太

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